Što žena ne san vječne mladosti i lepotu? Avaj, u stvarnom životu nema magije jabuke da mogu da ti pomognem izgubiti nekoliko decenija. Samo temeljan dotjerivanje ti omogućava da zadrži ono što je data od strane prirode, i to je oduzeti.
Koža ... pomlađivanje lice uključuje širok spektar procedure, kao poseban način života. Međutim, ako te prati izabranog puta, rezultat neće dugo trajati, i tvoj nastup će biti tema za divljenje, a imitacija.
Faktori utiču na prirodnu i prerano starenja
Službeni moderna i od kozmetičke i plastičnu operaciju ponuditi mnogo radikalne načina da se podmladiti kožu. U ovoj listi, - biorevitalization, mesotherapy, "ljepotu snimke" i tako dalje, dok kružne protezu. Ali sve ove procedure imaju značajan nedostaci, počevši od neželjenih efekata u srednju koštati.
U stvari, manje koštalo i prilično efikasno metode. Prije nego što si ih kontaktirati, sjećaš zašto naše kože godinama.
U ćelije smanjuje koncentracija hyaluronic kiselinu, koja se veže molekule vode. Tako je porastao. kože, izaziva duboki bore da se pojavi. Pored toga, usporavaju proces cirkulaciju u nogama i metabolizam, i smanjio se broj fibroblasts, odgovoran za kolagena i elastin.
Druga priča je povezan s napadima menopauzi. U žensko tijelo drastično smanjuje proizvodnju estrogena: hormona koji utiče regeneraciju i koža restauraciju. Na ten počinje da nestaje, prvi bore i brazdi, sredite plivam...
Da prerano starenja također navode nakon faktora.
- Loše navike. Alkohol, nikotin, droga - najgore neprijatelje ženske ljepote i zdravstveno. Tako da, daj ih moramo jednom za svagda.
- Volim da tan. Često izloženost sunce je još jedan moćan katalizator starenja. Povećana insolation promovira od uvelo kožu, pojavi ranije bore i formiranje godina mjesta.
- Preterano volim za kozmetike. Najmanja čestica mogu blokadu pore i ne dopusti kožu da dišem.
- Nedostatak makro i mikroelemenata i vitamini. Deficit utiče ne samo kože, ali i kosa, nokte i General ljudska imunitet.
Efektivni masaže
Naravno, čovjek ne može se svesti na "ne" prirodne starenja faktora. Ali preuzeti kontrolu nad onima koji ovise direktno iz je apsolutno istinito. I to ne moraš da živiš u salonu lepote: možeš to da središ u jedan udoban dom okruženju. Pusti nas smatraju glavni fazama posao da su dizajnirani da spor proces starenja.
Tako je, efikasna lica podmlađivanje u kuću uslove to je nemoguće bez masažu. Specijalno za ovu svrhu razvio set vježbe, od kojih je svaka vrši jednu od sljedećih opcije:
- limfni drenaža: pomaže da eliminisati višak tekućina i ukidanje edem;
- dizanje: vrši funkciju dizanja u kući.
- skulpturu: vraca sredite na licu, koji je postepeno mijenja zbog slabljenje mišiće;
- protiv bora: to ti omogućava da smanjimo malo bore i spriječiti nove. Učitelj umetnosti pomlađivanje masažu nije teško. Za ovo će ti trebati ogledalo bilo ulje za masažu, i 10-15 minuta slobodnog vremena. Ima puno vježbe za cilj samo-to je jednostavno tako. Kao primjer, mi dati par efikasan algoritmi.
- U borbi protiv bora će pomoći svjetlo pecka. Prva faza - posao sa superciliary područja, onda ti je potrebno da istegneš kožu na mostu nos; na treći korak ići u oči područje, gde obično formiranje "ptičje nožice". Važno je ne zaboravi na obraze: svjetlo peckanje će biti potrebno u pravcu periferiji.
Najvažniji pozornici - studija o nasolabial području, koje obično desiti ranije i prilično duboko bore. I konačno, završnoj fazi je simulacija krug. Za ovo ti treba da pomagala čeljusti i pažljivo ispeglali ih donji dio lice od glave do uha snopa.
- Odvojeni vježba za jačanje krug je u ravni kože: sredini i indeks prste u pravcu iz nosa vrata; dalje je "putem" iz obrve do kose. Sljedeći korak je ravni se koža od glave do ušiju. Konačno, oblasti brade: svoj dlan trebao nježno prisluškivač na dnu.
Gimnastike, koja se "čini" lice
Je pomlađivanje masažu za lice će biti najučinkovitiji, ako ne zaboravi facebuilding. Govorimo o gimnastike, koji uključuje ni mišići praktično neiskorišteni u redovnim izraze. Možeš da počneš u bilo koje doba. U mlada pomaže da jačaju mišiće i "povuci" vrijeme vizuelni starenja da Zrela za poboljšanje kožu sredite i da eliminišemo neke bore.
Facebuilding sastoji od veliki broj vežbe, ali je prilicno jednostavno. Ovdje su neke od najlakši, ali efikasan metode lica podmlađivanje kod kuće.
- Protiv nasolabial nabore. Vrh nosa trebao biti malo preloaded s prsta. Počinju da gurne prst; znak da je sve napraviti ispravno, lift na krilima nos. Vježba je trebao biti ponovljen 40 puta.
- Podigni ovalni. Usta bi trebao biti malo otvorena, usne vuče preko linije za zube. Sa prstima lagano pritisni na uglovima usta i neka kružni pokret 30 puta.
- Bori interbroken puta. Indeks i srednji prst da guraš na unutrašnjoj deo obrve ... i da pokušaš da se mrštiš. U radi, pa, pokušaj da držiš kožu sa prstima kancelarijskog materijala. Repeatability - 5 puta.
Kozmetike stvorio svojim rukama
Ne treba da potrošim puno novca na "hemijske" protiv starenja kozmetike. Nakon učinkovit, ali potpuno prirodnih lekova za kreme za negu kože možeš pripremite se kod kuće. Ovo će biti korisno kao veoma pristupačan, i vrlo egzotično proizvoda: sve ovisi od vaše materijalno dobro.
Kao osnova za kremu je idealno istopila na parna kupelj pčelinjeg voska. Ovaj proizvod je ublažavanje, stabilno i da se regeneriraju funkcije. Pored toga, vosak je odličan thickener, koja "povezuje" ostatak aktivni sastojke od krema.
Ovo možda sadrži komponente:
- bazi ulja: suncokreta, masline, kukuruz, lana, more-za proračun, grožđa seme, itd.
- kakao kremu, koja takođe zahtjeva od prije topi;
- esencijalnih ulja (mora dodati samo nekoliko kapi).
Recepte krema da se podmladiti kožu, veliki iznos. Da dokažu kako je jednostavno su da se pripremim, razmislite o sledecem primjer. Ovo rađanje kremu za Zrele kožu, napravljene od prirodnih sastojaka. Za to će trebati: pčelinjeg voska (50 g), kokosovog ulja (50 g), maslinovo ulje (50 ml). Sve komponente mora da su povezne, i stavi na parna kupelj. Kada jednake mase, skloni od vrućine i poslati cool, a ne zaboravimo da se mešam.
Nakon nekog vremena, alat će podebljaj: onda je vrijeme da dodam 5 kapi esencijalnih ulja. Da koristim ovaj sladoled je najbolji u večeri, prijavljuje na očišćen kožu za oko sat vremena prije spavanja.
Ali ova lepota tretman za lice, kod kuće se ne završava ovdje. Posebno popularna kod žena koristi domaće maske. Također mogu biti gotov iz različitih komponente. Ali da bi to je jednostavno tako će biti korisno za iznad ulja kao:
- žumance;
- kiselo vrhnje;
- dušo;
- kvasac;
- pahuljice;
- u kašu od aloe.
Ovo proizvodi mogu biti pomiješani zajedno postići najbolji rezultat. I ako oprati tako maske sa toplim decoctions od bilja (kamilica, nasljeđe, cickov, i druge vječito), stabilno, vlažni i pomlađivanje posljedice će biti ozvučen mnogo puta.
Naravno, brzo lica kod kuće san nije vredno toga: nakon svega, ovo nije radikalna plastičnu operaciju. Međutim, svake nedelje ćete primijetiti pozitivna promjena; i dokaz će biti ne samo u ogledalo ali komplimenti od drugih.
Tri puta dnevno, sedam dana u nedelji
Kući i od kozmetičke - regularni posao. Kao što smo rekli iznad, lica podmlađivanje možda neće desiti trenutno; sve iznad imam kumulativni efekat i potrebna precizan pogubljenje svih procedura. Za dobrobit primjer zamisliti dobar ljepotu žene koja želi da odloži proces starenja.
- Jutra. Operi sa hladne vode i trlja od kože kocke "biljni" led lica gimnastiku (10 minuta), koristi losion.
- Podne. Lica gimnastiku (10 minuta).
- Veče. Uklanjanje šminku, pereš lice sa hladne vode, da se odmaram lica masažu (10 minuta), korištenje tonik masku (20 minuta), veš, prijavu za rađanje kremu.
...Znajuci kako da je podmladiti tvoje lice kod kuće, možeš da efikasno precizno i nepogrešivo, da postigne odlične rezultate. Sjećaš se, ipak, da li povlačenje neće biti kompletna ako konzumirate alkohol, dim, naspavam i stalno su u stresnom stanju. Sećaš se da ljepota i mladi je moguće samo u prisustvu navike, i ništa više!